El objetivo del curso es dotar a los participantes de las habilidades y recursos que necesiten para afrontar los factores estresantes que afecten a cada persona tratado de manera individual o en modalidad grupal.

Estas técnicas están orientadas a gestionar y a reducir el estrés que los miembros de la empresa en sus diferentes categorías puedan desarrollar. Todos somos personas diferentes y reaccionamos al estrés de forma distinta con lo cual se abordarán estos temas de manera personalizada.